Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Sipi

Sipi weegt 61.00 kg, is 6.50 kg afgevallen en heeft nog 1.10 kg te gaan

67.50 kg
59.90 kg
Doel vandaag: 61.00 kg
Huidig gewicht: 61.00 kg

Sipi over zichzelf

Hallo Ik ben moeder van 2 + 2 kinderen (26,26,24 en 22) werk parttime in de medische sector. Momenteel probeer ik door op mijn eten te letten en te bewegen (fietsen, wandelen, tennis, xCo training!!, thuis hometrainer en rotex e.d.) onder de 60 te komen of blijven. Op mijn eten letten is niet "aan de lijn doen met een dieet" voor mij betekent lijnen = jojoën. Een blijvend goed eetgedrag heeft effect. Daar is ook zoveel onderzoek naar gedaan. Ik ben zo langzamerhand specialist in afvallen, ook

... 
Lees verder »
Hallo Ik ben moeder van 2 + 2 kinderen (26,26,24 en 22) werk parttime in de medische sector. Momenteel probeer ik door op mijn eten te letten en te bewegen (fietsen, wandelen, tennis, xCo training!!, thuis hometrainer en rotex e.d.) onder de 60 te komen of blijven. Op mijn eten letten is niet "aan de lijn doen met een dieet" voor mij betekent lijnen = jojoën. Een blijvend goed eetgedrag heeft effect. Daar is ook zoveel onderzoek naar gedaan. Ik ben zo langzamerhand specialist in afvallen, ook door mijn werk.

Mijn overbuurvrouw zei eens, dat je elk jaar een kilo erbij krijgt. Dat klopte.
Ik heb altijd maat 38 gehad, maar ineens paste maat 40 niet meer. Help! Dus aan de lijn. In ruim twee jaar tijd 8 kilo eraf. Worstelend. Ik heb jaren gejojood, dus maar heel langzaam m.b.v. weight watchers (oude manier)afgevallen. De laatste maanden m.b.v. valtaf.nl. Op zoek naar tips. Alleen die eeuwige trek is lastig. Dan pak ik maar weer een winterpeen of iets anders. Volhouden is het lastigst, vooral voor een snoeper zoals ik ben. Maar het gaat de goede kant op. Ik ben niet dik, maar voel me het beste bij 59,9 k. Ik ben tenger gebouwd. Volgens de site is mijn ideale gewicht 59,9 k. Ik vind dat, wat het lekkerst bij je voelt, ok is. Ik heb nu weer maat 38 gelukkig. Maar soms zitten mijn broeken toch iets te strak, dus weer extra opletten. Ik wil het echt, voel me er beter bij. Dus ga ik door.

Allemaal succes en sterkte. De aanhouder wint!

Laatste dagboekbericht

Monday, October 31, 2016
Hoi hoi,
na weer een weekje vakantie toch ruim een kilo erbij. Italië: veel heerlijke chocola, prosecco, lekker eten, limoncello.
Wel opgelet, anders had er 3 kilo aangezeten. Verder gaat het heel goed met me. Met de praktijk, kinderen, man. Gelukkig!
Met jullie ook alles goed?
xxx
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Sipi een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
October 31, 2016 om 05:14
1 kilo maar na al dat heerlijks? Die heb jij er zo weer af! Succes!
October 31, 2016, gewijzigd door Kwartjes op October 31, 2016 om 09:00
Hoi Sipi,

Als de verleidingen op de loer liggen, wordt het oh zo moeilijk.

Happy Halloween.

Lieve groetjes,
Kwartjes
November 3, 2016 om 04:22
Haha, ik geniet er echt van hoor! en het mag. Er is alweer 4 ons af. Rustig aan.
De laatste dagen nog even niets eraf. Ik heb tot de kerst ;-)
Allemaal succes!
November 3, 2016, gewijzigd door Kwartjes op November 3, 2016 om 12:09
Hoi Sipi,

Keurig hoor -400 gram. Zet 'm op voor de kerst.



Liefs,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
December 9, 2016 om 14:58
DE KERSTRECEPTEN STAAN BIJ MIJN INTRODUCTIETEKST. MISSCHIEN STAAT ER IETS VOOR JE BIJ?:kerstkaars:
December 10, 2016 om 05:32
Liefs,

:rudolph:Kwartjes:kerstknuf:
December 13, 2016 om 12:12
Klik op deze leuke link Sipi en geluid aan.

Happy New Year.

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!


♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2017" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs


2016 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2017
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
December 31, 2016 om 08:36


Een wens voor iedereen,
een gelukkig nieuw jaar met lieve mensen om je heen.
Mensen die van je houden om wie je bent,
mensen in wie je een stukje van jezelf herkent.
Laat merken dat je om hen geeft,
dat je samen met hen iets moois beleeft.
Dan is je leven pas een feest.

Veel geluk, liefde en een goede gezondheid in 2017!
January 30, 2017 om 11:54
August 1, 2017, gewijzigd door Kwartjes op August 1, 2017 om 08:28
Lieve Sipi,



Maak een gezellige dag van je 61ste verjaardag met al je dierbaren en geniet ervan.

Op naar de 62.

Klik op "Hoera".

Hoera

Liefs,


▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂

December 16, 2017 om 06:09
Lieve Sipi,

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!

Klik op deze leuke link en geluid aan.

Merry Christmas.



♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2018" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs,

2017 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2018

♥ ♥ ♥ ♥ ♥
December 16, 2017 om 07:35
Dank je! Jij ook!
?????
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Sipi in het kort

  • Sipi weegt nu 61.00 kg en wil graag 59.90 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 22.14. Zij is 6.50 kg afgevallen.
  • Sipi is 1.66 m, 61 jaar, geboren op August 1, 1956, aangemeld op April 11, 2010 en voor het laatst ingelogd op December 16, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Sipi in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd